通过文章前半部分，我们能够了解到尿酸是嘌呤的代谢产物，也就是说它是随着我们的尿液排出去的，因此，在日常生活中我们可以通过多喝水来增加尿液的排泄量，尿酸的含量也会因此而出现降低，每天大约喝2100ml左右的水即可，最好是白开水，切记不要用一些浓茶类以及果汁的饮品代替水分的补充，否则会给我们的肾脏带来负担，也不利于尿酸的释放。与此同时，我们也不能松懈控制嘌呤的摄入量工作，否则多喝水也起不到什么明显作用！
适当的食用一些碱性食物
据了解，当我们的身体出现尿酸过高时，就意味着我们体内的酸碱平衡已经被打破了，从而会导致身体各器官的活性降低，身体的抵抗能力也下降，因此，尿酸过高的朋友，在日常生活中可以多吃一些碱性食物，在帮助我们身体稳定酸碱平衡的同时，也可以使尿酸快速排除体内，长时间坚持食用这类食物，效果会更加明显。
使用药物的辅助
尿酸值特别高的患者，可以通过长期服用药物来改善身体状况。老话常说，是药三分毒，因此，在我们吃药时，应该切记不要随便吃降低尿酸的药物，也不应该擅自主张给自己的药物减量，最好谨遵医嘱，这样才会使我们的身体越来越健康。
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